行情反复，怎么从“无效焦虑”到“有效减震”？
投资有门道，理财没烦恼。大家好，我是六六首席，欢迎收听今天的《广发投资进化论》。
近期A股市场调整不断，有客户跟六六说，自己的仓位比较重，每天看着账户亏损很焦虑，要是哪天净值回撤比较大，甚至连觉都睡不好。
我们应该怎样缓解这种“基金投资焦虑症”呢？今天六六就和大家聊聊这个话题。
当前的市场环境如何？
首先我们来看看当前的市场情况。宏观方面，近期公布了7月经济数据，7月工业增加值同比为3.7%，低于上月的4.4%；1-7月固定资产投资增速为3.4%，相比上月的3.8%有所回落；7月社会消费品零售总额增速为2.5%，同样低于上月的3.1%。
8月21日，1年期LPR降至3.45%，较上月下降10个基点。广发基金宏观策略部认为，央行近期的降息反映了当前需求端偏弱的问题需要更积极的应对。这进一步说明，“稳增长”的政策总基调并没有变化，相信配套政策的逐步落地将有望带动经济数据的企稳，并对市场情绪构成重要支撑。
其实，经济的复苏从来就不是一蹴而就的。政策的陆续落地将改善投资者的预期，从而带来市场的企稳。当前，不妨关注左侧布局的机会。
该如何缓解“基金投资焦虑症”？
经济的复苏需要经历曲折的进程，市场的企稳也并非一朝一夕就可完成。因此，在关注布局机会的同时，也需要采取一些措施，让自己能更顺利地渡过调整期，尤其是缓解“基金投资焦虑症”。
各人持仓轻重程度不同，应对的措施也不一样。六六整理了几条思路，供大家参考：
1.若仓位较重，适当调整基金持仓
对于目前仓位较重的人而言，每天的基金净值波动可能会对心态造成较大的影响，就如节目一开头提到的客户，投资的焦虑已经影响了日常生活。
遇到这种情况，六六觉得大家可以考虑一下调整基金持仓。例如降低总体的仓位，适当减持集中度较高、净值波动大的基金，考虑配置一些更稳健的债券类、FOF类等产品。
把投资组合的波动控制在自己能忍受的范围之内，才能让我们更平和、更理智地对待市场的起伏。
2.若仓位较轻或适中，从3方面思考
淡化对于基金净值的敏感度
受“损失厌恶”心理的影响，人们面对亏损和盈利的感受是不同的。损失带来的痛苦是同等盈利带来的喜悦的2.5倍。
因此，在弱市越是高频率地查看账户收益，投资者大概率越是痛苦，而这种痛苦的心理作用是非常强大的，往往能左右最终的投资决策。
任何行动都要在“不那么痛苦”的状态下才能长久维持。对很多人来说，投资只是生活的点缀，那么在仓位不重的情况下，既然大环境不如意，不妨暂且淡化对基金净值的敏感度，少看一点账户，把注意力更多放在生活当中。
让自己“不那么痛苦”，其实也是一种减少“损失厌恶”影响的方法。
考虑配置新发基金产品
当市场大环境震荡，某些优质企业股价有明显的下降，这个时候布局，可能可以获得一些便宜的优质筹码。如果想趁低布局权益基金，但又忧心波动的风险，六六觉得，可以考虑一下配置新发的产品。
这是因为，一方面，新发基金有建仓期，期间仓位可能较低，有更充分时间抵御下跌；另一方面，此时的新发基金相当于在市场的偏低位置入场，后续上涨的潜力和空间或许更大。
定投或逢低补仓时注意控制仓位
坚持定投也是缓解投资焦虑的一大妙法。六六和客户交流时，也有不少人表示自己现在仓位不算重，正在有序定投，趁弱市积累筹码，期待反弹能有好收获。
在跌宕的行情中坚持定投，或是按既定策略逢低补仓，这些纪律性的投资方式，可以让我们在面对震荡时更加从容。
不过要注意的是，越跌越买、左侧布局虽好，过程中得要把控投入的节奏，控制总体的仓位。万一仓位补得过重，一旦市场继续下跌，损失超出了自己能承受的范围，反而会弄巧成拙，进退两难。
以上就是本期六六要分享的全部内容，如果听众朋友们还有什么投资困惑，可以在下方文字版中点击图片入口，向我们提问。被选中问题的朋友，还可以获得精装理财书籍《战胜华尔街》1本。
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